Começar dieta em dezembro, vale a pena?
Com as festas de final de ano muitas pessoas acham que é impossível fazer dieta, já que nestas datas comemorativas, temos muita comida...
Low Carb e Esporte: Será que Combinam?
Quando falo em esporte, falo em desempenho, em peformance, em levar o corpo no limite, a dar o seu melhor para atingir um resultado....
Afinal, o que é dieta Low Carb?
A dieta low carb não é igual a dieta da proteína, muito menos igual a dieta cetogênica. Nem quer dizer que ela seja necessariamente low...
Dicas de Nutrição Após o Carnaval
Se você aproveitou muito o carnaval e se esbaldou na comilança e/ou na bebida, vai precisar de uma boa dieta para voltar aos eixos!...
Geleia Natural de Morangos
Atendendo aos vários pedidos, vou ensinar hoje como fazer a geleia natural de morango em 2 versões, com açúcar e sem açúcar. >> Geleia...