
Dicas de Alimentação para Espantar a Gripe
Se a gripe te pegou... Não se esqueça de incluir estes alimentos na sua dieta! A alimentação é fundamental para encurtar o tempo da...

Barriga grande só no final do dia, o que pode ser?
Você é daquela pessoa que acorda com a barriga retinha, mas no final do dia está com a barriga grande e a calça jeans apertando? Se você...

Porque engordamos quando paramos de fumar
Provavelmente você conhece alguém que passou por isso, depois que parou de fumar, o peso na balança subiu bastante. Mas o porquê isso...

Aprenda identificar de onde vem sua Compulsão por Doces
Hoje, eu vou te ajudar a identificar de onde pode estar vindo essa ansiedade para comer doces. Vem comigo? Dietas restritivas ou má...

Por que meu intestino prendeu depois da dieta?
Aconteceu com você? Você começou a fazer uma dieta nova e logo em seguida, seu intestino prendeu (deu aquela travada)? Antes você ia no...

Você tem costume de ficar sempre doente?
Sabe aquele problema de saúde recorrente? Aquela infecção ou inflamação que você vive tomando remédio e mesmo assim ela volta depois de...

O que o meu Saxofone e o seu Projeto de Emagrecimento têm em comum?
Essa é a minha foto no Réveillon deste ano. Para quem me conhece de longa data, sabe que eu toco violão desde os 10 anos de idade e...

Empadão com Massa de Grão de Bico
Vamos de receitinha para o Final de Semana? Esse empadão é sem farinha (glúten free). Pegue papel e caneta e anote a receita abaixo: ✏...

23 Alimentos Que Aumentam a Libido
Alguns alimentos têm a capacidade de esquentar a noite dos casais mais fogosos, pois são estimulantes sexuais. Acompanhe a listagem...