Sim, o estresse é um grande inimigo para quem está na luta contra a balança. O nosso corpo produz um hormônio chamado cortisol, que é conhecido como o hormônio do estresse, ele é produzido pelo nosso corpo como parte do ciclo hormonal diário. Esse hormônio ajuda na regulação da pressão arterial, na função cardiovascular e no uso de carboidratos, proteínas e gorduras. do corpo. A produção excessiva de cortisol aumenta o índice de gordura no corpo. O cortisol estimula, princip