

3 Super Motivos Para Evitar Comer Na Frente Da TV
🔖 Falta de atenção ao que está comendo: como está focando em outra coisa, você coloca a comida na boca, mastiga e engole sem sentir o...


O que comer antes de Treinar?
Alimentar-se antes de praticar exercícios é fundamental para o sucesso dos treinos e para o bem-estar físico. Mas, é bom lembrar que cada...


Síndrome do Ovário Policístico: Tratamento e Nutrição
Também conhecida pela sigla SOP, é uma doença endócrina caracterizada pelo aumento da produção de hormônios masculinos. Os sintomas...