Hoje, eu vou te ajudar a identificar de onde pode estar vindo essa ansiedade para comer doces. Vem comigo? Dietas restritivas ou má...

Sabe aquele problema de saúde recorrente? Aquela infecção ou inflamação que você vive tomando remédio e mesmo assim ela volta depois de...

O frio começou a querer aparecer. Com esse tempo mais geladinho, a busca de caldos e sopas como opção de jantar e/ou almoço começa a...

Falar de cocô deveria ser um assunto de extrema importância. Sim, eu sei que é algo íntimo, fedido e para alguns é sofrido. Estar atento...

Mesmo com toda empolgação, é preciso se alimentar bem para encarar os dias de folia sem perder o pique. O Carnaval chegou e com as...

Para quem leu o meu post anterior sobre os benefícios da kombucha e suas mil e uma utilidades, deve ter surgido a dúvida de como...

Quando falo em esporte, falo em desempenho, em peformance, em levar o corpo no limite, a dar o seu melhor para atingir um resultado....

No 9º Dia de Greve dos Caminhoneiros, muitas pessoas se perguntam: E a dieta, como fica? Em muitas regiões há falta de verduras e alguns...

Só quem já teve sabe que chato que é, e que após tratamento, ainda pode voltar com tudo (chamado de candidíase recorrente) se não cuidar....