Hoje, eu vou te ajudar a identificar de onde pode estar vindo essa ansiedade para comer doces. Vem comigo? Dietas restritivas ou má...

Essa é a minha foto no Réveillon deste ano. Para quem me conhece de longa data, sabe que eu toco violão desde os 10 anos de idade e...

Alguns alimentos têm a capacidade de esquentar a noite dos casais mais fogosos, pois são estimulantes sexuais. Acompanhe a listagem...

- Soja: diminui a inflamação. - Nozes: vitamina E, reduz a dor. - Castanha do pará: fonte de selênio, antioxidante que reduz a...

Mesmo com toda empolgação, é preciso se alimentar bem para encarar os dias de folia sem perder o pique. O Carnaval chegou e com as...

Para quem leu o meu post anterior sobre os benefícios da kombucha e suas mil e uma utilidades, deve ter surgido a dúvida de como...

FOME DE ESTÔMAGO É o sinal fisiológico de falta de alimentos e consequentemente de energia no organismo. Por isso que quando passa de 3...

Quando falo em esporte, falo em desempenho, em peformance, em levar o corpo no limite, a dar o seu melhor para atingir um resultado....

No 9º Dia de Greve dos Caminhoneiros, muitas pessoas se perguntam: E a dieta, como fica? Em muitas regiões há falta de verduras e alguns...