Era ácido que me faltava
Era uma vez Joana, uma mulher de 38 anos que reclamava de azia, refluxo, arrotos, distensão abdominal e dor sempre depois de comer. Ela...
Aprenda identificar de onde vem sua Compulsão por Doces
Hoje, eu vou te ajudar a identificar de onde pode estar vindo essa ansiedade para comer doces. Vem comigo? Dietas restritivas ou má...
Você tem costume de ficar sempre doente?
Sabe aquele problema de saúde recorrente? Aquela infecção ou inflamação que você vive tomando remédio e mesmo assim ela volta depois de...
Ebook: 37 Receitas de Sopas e Caldos para o Inverno
O frio começou a querer aparecer. Com esse tempo mais geladinho, a busca de caldos e sopas como opção de jantar e/ou almoço começa a...
Dicas de Nutrição para o Carnaval
Mesmo com toda empolgação, é preciso se alimentar bem para encarar os dias de folia sem perder o pique. O Carnaval chegou e com as...
Kombucha: Como Cultivar?
Para quem leu o meu post anterior sobre os benefícios da kombucha e suas mil e uma utilidades, deve ter surgido a dúvida de como...
Low Carb e Esporte: Será que Combinam?
Quando falo em esporte, falo em desempenho, em peformance, em levar o corpo no limite, a dar o seu melhor para atingir um resultado....
Greve dos Caminhoneiros: Como Fica a Dieta?
No 9º Dia de Greve dos Caminhoneiros, muitas pessoas se perguntam: E a dieta, como fica? Em muitas regiões há falta de verduras e alguns...
Nutrição e Candidíase: Você está alimentando essa Inimiga?? 😲
Só quem já teve sabe que chato que é, e que após tratamento, ainda pode voltar com tudo (chamado de candidíase recorrente) se não cuidar....
